CHOISISSEZ LA SÉANCE DE SPORT QUI VOUS CORRESPOND
Parmi les séances proposées ci-dessous, plusieurs formats vous sont proposés.
Choisissez entre1h ou 1h30, les tarifs sont en page d'accueil et économisez à chaque séance avec les cartes d'abonnement !
Les séances sont personnalisées et adaptées à vos objectifs.
Yoga Pilates
Gym douce
Une séance de yoga , pilates ou gym douce vous permettra de travailler vos muscles en profondeur. Il est utilisé pour certaines pathologies ainsi qu'une meilleure posture.
Body Sculpt
Cette séance a pour but de renforcer et tonifier l'ensemble des muscles , cette séance est complète et axée sur le renforcement musculaire.
Cross-Training
Cette séance s'inspire des tendances actuelles: le travail à haute intensité, sous forme d'ateliers sportifs.Idéal pour développer ses capacités athlétiques et repousser ses limites.
Running
Cette séance de course à pied vous offre la possibilité de développer vos capacités aérobie ( cardio ) ainsi que d'améliorer vos techniques de course. Perte de poids assurée.
Stretching
Une séance d'étirement vous permettra de gagner en souplesse, amplitude de mouvements et elle peut également servir de rééducation.
Cuisses Ados Fessiers
Une séance basée sur le renforcement et le développement des muscles des cuisses , des fessiers et des abdominaux.
Spécial Minceur
Cette séance combine le cardio et le renforcement musculaire. La combinaison parfaite pour raffermir, tonifier, et sculpter votre corps.
Team Training
Séance uniquement par groupe de 2 à 10 personnes dans le but de développer vos capacitées avec un aspect ludique et une motivation de groupe. Il ne vous manque plus qu'a choisir la séance qu'il vous faut.
Personal Trainer
Cette séance est un coaching et un suivie personnalisé. Elle répond exactement à vos attentes et à vos objectifs. Perte de poids, Prise de masse musculaire, remise en forme, Tout est possible ! Plusieurs séances en UNE !